霧霾天真的讓人很煩躁，會(huì)讓肌膚出現(xiàn)膚質(zhì)變差、毛孔粗大、黑頭增多甚至過敏等現(xiàn)象。在這種鬼天氣，我們?cè)撊绾巫o(hù)膚呢？

　　一、霧霾對(duì)肌膚會(huì)有什么影響？

　　霧霾中含有很多細(xì)顆粒，當(dāng)這些物質(zhì)附著在肌膚上時(shí)，肌膚就會(huì)出現(xiàn)吸收不利的現(xiàn)象。而且護(hù)膚品的堆疊會(huì)讓肌膚角質(zhì)質(zhì)越來(lái)越厚，無(wú)法促進(jìn)新陳代謝。角質(zhì)阻礙了你所有的水分和營(yíng)養(yǎng)，這樣下去帶來(lái)的只能是皮膚暗淡、細(xì)紋、斑點(diǎn)等肌膚問題。霧霾里面的灰塵和大氣污染的微顆粒都是堿性的東西，而我們健康的皮脂屬于微酸性的，當(dāng)這些堿性的東西附著到我們皮膚上的時(shí)候就會(huì)和皮脂上的微酸性的保護(hù)膜就會(huì)發(fā)生腐蝕的反應(yīng)！

　　二、霧霾天如何護(hù)膚？

　　首先為了減少霧霾中的粉塵對(duì)肌膚的傷害，出門前一定要做好隔離，同時(shí)不能忽略紫外線對(duì)肌膚的傷害。所以建議你選擇一些具有防曬功能的隔離上，這樣既能阻擋有害物質(zhì)，又能抵抗紫外線。

　　回家后即可潔面，通過清潔吸去大部分附著在皮膚表面的顆粒物。因?yàn)榧竟?jié)的關(guān)系，建議選擇溫和的潔面產(chǎn)品，磨砂去角質(zhì)的產(chǎn)品可以選擇一周最多一次的頻率。

　　潔面手法很關(guān)鍵，霧霾天里，空氣中的有害物質(zhì)很容易在皮膚表面殘留，甚至進(jìn)入到皮膚的深處，因此，美眉們需要確保每天的早晚潔面一定要徹底和干凈，避免有害物質(zhì)停留在皮膚內(nèi)部。

　　在用溫水洗臉時(shí)，可以用手指的指腹輕輕揉搓打圈按摩皮膚，在鼻翼、鼻頭比較容易出現(xiàn)粉刺黑頭的部分多按摩一些。潔面之后，及時(shí)涂抹爽膚水來(lái)補(bǔ)充水分。

　　三、霧霾天外出注意事項(xiàng)

　　1、養(yǎng)成涂抹隔離霜的好習(xí)慣

　　秋冬季節(jié)，應(yīng)養(yǎng)成涂抹隔離霜的好習(xí)慣，即便不是在霧霾天里外出，也應(yīng)為皮膚涂抹上隔離霜來(lái)做保護(hù)，避免皮膚受到外界的刺激，更何況，霧霾天里，涂抹上隔離霜可以起到一定的隔離有害物質(zhì)的作用，所以涂抹隔離霜是非常有必要的。每日做好基本的皮膚保養(yǎng)之后，都需要在最外層涂抹上隔離霜，然后再出門，尤其是霧霾天，一定要做好這樣的皮膚保護(hù)措施哦。

　　2、外出務(wù)必要配戴口罩

       霧霾天里，空氣中飄散的都是有害顆粒物，出門一定要配戴口罩，來(lái)抵擋有害顆粒物對(duì)皮膚的侵害。男士們最好選擇純棉質(zhì)地的口罩，并且每隔一兩個(gè)星期用中性的清潔劑加水稀釋，之后來(lái)清潔口罩，再進(jìn)行配戴，隔離霧霾的效果會(huì)更好一些。秋冬季節(jié)，就備上幾個(gè)自己喜歡的口罩來(lái)戴吧，不僅能夠起到保護(hù)皮膚的作用，更可以預(yù)防霧霾中的有害顆粒物通過口腔進(jìn)入身體。

　　3、外出歸來(lái)一定要先洗臉洗頭

　　外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。實(shí)際上即使是極其微小的PM2.5顆粒也無(wú)法穿過健康皮膚的角質(zhì)層與毛孔，空氣污染顆粒物一般只是附著在皮膚表面。因此對(duì)抗空氣污染對(duì)皮膚的傷害其實(shí)最行之有效的方法就是清潔，通過清潔產(chǎn)品可以洗去大部分附著在皮膚表面的顆粒物。頭皮是很嬌嫩的皮膚，不及時(shí)清潔霧霾顆粒會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

責(zé)任編輯：何妹