隨著人們的日常生活水平的提高,肉類已經(jīng)不是什么稀有之物了,反而吃素的人越來越多,但是美女們注意了,長期吃素可能會讓你老的更快哦. 素食美女健康入門寶典----如今，吃素已不再是出于宗教的禁忌和約束。“吃齋”不念佛，是新素食主義的特點(diǎn)。

　　在新素食主義者看來，素食與環(huán)保、動物保護(hù)一樣，代表著一種“不受污染”的文化品位和現(xiàn)代意識。吃出健康、吃出美麗、吃出聰明、吃出文化，這是新素食主義者追求的目標(biāo)。當(dāng)“素食主義”成為許多瘦身愛美女性的新寵時，一項(xiàng)最新調(diào)查顯示說明：吃全素其實(shí)并不利于女性健康，反而會引發(fā)高血壓及過早衰老的癥狀。

　　很多吃全素的女性，反而容易出現(xiàn)肥胖、高血壓等癥狀，過早衰老。臺灣最近一項(xiàng)研究表明，這是因?yàn)樗齻兓忌狭?ldquo;新陳代謝癥候群”。

　　“新陳代謝癥候群”指的是因?yàn)椴徽５男玛惔x所引發(fā) 的一連串合并癥。通常在腰圍、血壓、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和空腹血糖5個判斷指標(biāo)中，出現(xiàn)3個高于標(biāo)準(zhǔn)，就代表可能已出現(xiàn)“新陳代謝癥候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。

　　研究表明，女性長期吃純素食，會使人體碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例失衡，造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內(nèi)分泌和代謝功能發(fā)生障礙，容易發(fā)生貧血和腫瘤。

　　此外，長期吃素食還會引起胃酸及消化酶減少，味覺降低，導(dǎo)致食欲不振;植物油不飽和脂肪酸所產(chǎn)生的過氧化物，與人體蛋白質(zhì)結(jié)合形成脂褐素，在器官中沉積，會加速女性的衰老。

　　“新陳代謝癥候群”指的是因?yàn)椴徽５男玛惔x所引發(fā)的一連串合并癥。通常在腰圍、血壓、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和空腹血糖5個判斷指標(biāo)中，出現(xiàn)3個高于標(biāo)準(zhǔn)，就代表可能已出現(xiàn)“新陳代謝癥候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。

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