襠胯螺旋高和低，

氣聲更與骨鳴啼。

五行八卦金剛式，

一動(dòng)纏絲顯袂衣。

一邊抿襠合勁，一邊抻胯塌勁，雙胯反對(duì)稱斜仄錯(cuò)開，整體螺旋形成。筋松骨鳴，氣噴發(fā)勁。母式金剛搗碓，五行八卦皆統(tǒng)合于六向（上下、左右、前后）一體之中。纏絲勁為含著六向的“向量”智勁，絕非一向的“標(biāo)量”笨力。“太極元?dú)?，函三為?rdquo;，基于太極拳“函三”必須有具體的方法和次第，而不是一句道理或口號(hào)。順逆纏、自公轉(zhuǎn)的方法和法度不對(duì)，不管動(dòng)作如何飄逸瀟灑，也是銀樣蠟槍頭，一接手實(shí)戰(zhàn)，掤不住，轉(zhuǎn)不了，纏不動(dòng)。判斷太極拳功夫優(yōu)劣，不一定要脫光膀子看身上的條狀白肌（大筋）從小腿肚子盤旋而上，這是西方解剖學(xué)的實(shí)證思維。歐洲骨骼肌肉專家查理·施米西科已經(jīng)證明了人體運(yùn)動(dòng)必須動(dòng)用螺旋肌肉鏈，且能訓(xùn)練螺旋肌肉鏈用于治療脊柱類疾?。ㄔ斠姟豆Ψ蛱煜隆返诰耪隆对ァ坟?mdash;預(yù)備式和功夫體）。東方人文明，衣袂飄飄，亦能顯出功夫?！段浯a頭》中世代給孔子守墓的灰衣人漆守就是代表。太極拳功夫看三個(gè)方面：一紋，一旋，一響。

一紋，練拳時(shí)，隨著軀干斜仄螺旋，貼身的衣服上隨著肌肉向上盤旋的曲弧紋。

一旋，運(yùn)動(dòng)時(shí)，上衣的下擺隨軀干螺旋而成傘狀下旋開。

一響，發(fā)勁時(shí)，瞬間纏達(dá)手部的螺旋勁帶動(dòng)衣袖“啪”“啪”的脆響聲。洪公練拳，一個(gè)禮拜就要補(bǔ)一回袖口，袖口讓發(fā)出來的纏絲勁全部抽起毛而破爛了。因此，一動(dòng)纏絲顯袂衣。（待續(xù)）

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