襠胯螺旋高和低,
氣聲更與骨鳴啼。
五行八卦金剛式,
一動(dòng)纏絲顯袂衣。
五行身,八卦意,金剛搗碓是母式。身通五行者,必守中土一;用意八卦者,須曉不相射。不守中土一,三七、四六、二八皆死數(shù),不知不相射,坎離、震巽、艮兌皆未濟(jì)。此乃太極纏絲之道也。
有人說(shuō)太極拳起勢(shì)腰腿下沉,腰身向上升,上下對(duì)拉最為正確,這種認(rèn)識(shí)太局限了。上下對(duì)拉僅是螺旋中的一對(duì),若左右、前后這兩對(duì)力不參與,如何能螺旋呢?洪拳只有母式金剛搗碓,沒(méi)有表演似的起勢(shì)。抬手即接即化即打,有起勢(shì)和過(guò)渡就慢了。第一動(dòng),身左轉(zhuǎn),雙腿隨身左轉(zhuǎn)下蹲,身左轉(zhuǎn)為順纏。雙腿雖同時(shí)向下,轉(zhuǎn)動(dòng)纏法卻不一樣,左腿順纏,左膝略微提高,右腿逆纏,右膝略微墜低。同時(shí),左手逆纏轉(zhuǎn)抬到下頜前方一尺位置,右手順纏轉(zhuǎn)抬到胸前,比左手低。第一動(dòng)即螺旋,其特點(diǎn)是,上下對(duì)拉動(dòng),左右、前后反對(duì)稱非線性平衡高低相錯(cuò)。練太極只知道三對(duì)六向?qū)α⒔y(tǒng)一力不行,必須有具體的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。(未完待續(xù))

責(zé)任編輯:孫克攀
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