學(xué)習(xí)武術(shù)最主要的是要獲得武術(shù)精神，武術(shù)中的品質(zhì)和意志可以使你以激昂振奮的姿態(tài)去面對一切，除了在家，出門和打拳時都保持一種正直不阿的狀態(tài)。在昂首向上中行進，還是在消沉中倒下，這取決于你的激情和活力的涌現(xiàn)，只要你有激情生發(fā)，肯定活力不減。

   你是億萬年生發(fā)的一次，不可能再有第二次出現(xiàn)，你來到這個世界本身就是一個奇跡。你的長相代表了血脈的特點，任何人都不能長成你所擁有的特征，只要你不是雜草，有一顆百合花的愿望，一定能開出百合花的品質(zhì)，會開出百年好合的芬芳。

只要你努力，你比你想象的更有力量，你比你想象的更有能力，人只是沒有約束自己或不知，難以實踐攀登生命的高峰，沒有投入就沒有回報，怎么對待就怎么回應(yīng)，這一切都由氣質(zhì)主宰，亭亭玉立、蒼勁正直在于你的修正。

人要達到生命健康的高度不是沒有可能，別人能達到的我們也能達到，只是沒有去尋求和對自身管理做出最大的努力去實踐。這需要的是一種精神，不要拿生命當(dāng)兒戲，生命不是生來為飯碗和工作服務(wù)的，人是最容易犯錯誤的動物，理性可能隨認識顛覆，想當(dāng)然不行，傳統(tǒng)文化是經(jīng)驗學(xué)，我們應(yīng)該如何尊重生命，我們有探求生命的責(zé)任和義務(wù)，探究生命這不需要花錢去求別人，自己就在那里，筋骨都是自己的，在修正中理順，怎樣好要依靠自己對生理的認識去追求和構(gòu)建生命的最強，這是實踐生命最高價值和愿望的目標(biāo)，只要努力過就不后悔，但不要盡一份力，要用十二分的努力為一份的收獲而爭取。

古書中修煉很少有人能看懂，用今天的文化去解釋昨天的尋求很難說清楚，不論如何確實有人做到了清高，我們不但形體上要獲得安康，思想上、文化上、智慧上方方面面都要獲得。中醫(yī)是傳統(tǒng)，傳統(tǒng)是經(jīng)驗學(xué)，結(jié)合西醫(yī)的透視和分子結(jié)構(gòu)可以對質(zhì)量優(yōu)缺分析做到基本的認識。

修煉是為了什么，就是為了找到自己，找到一個真正的我，我不是名字和外表，而是筋骨皮氣血和內(nèi)臟，我屬于筋骨皮和氣血，筋骨皮氣血才是真的我，我沒有理由惹它們不好，我只有理由去為它們更好而努力的服務(wù)，不崇拜任何過量而獲得名利的能力，只為平衡氣血筋骨素質(zhì)保持自然而然的正常。找到自己，找到一個更好的自己，達到一個更好的自己。真我必然在真知真見里，真知真見才可稱之為真人。在真見中產(chǎn)生活子即是獲得真味，使真不斷完善就可獲得重生，重生是不斷的認識改造自己，從今天做起，從早上開始，重生是機體又一次獲得新的革命，重生是機體又一次要去實踐新的使命，重生要激發(fā)向上的情感和激活沉睡的細胞，重生是經(jīng)脈通關(guān)使閉合連聯(lián)的細胞喚醒，人體的衰老是光合作用和細胞核的衰退，我們管不了上天對皮膚的光合作用，那我們就去不斷喚醒內(nèi)質(zhì)的活力。

   任何醫(yī)院和保險公司包括你的家人都不能為你的健康做保證，任何達不到的事情都不可能想當(dāng)然獲得成功，唯獨改變自己的行為方式自己可以做主。

古時修佛修仙就是要修真，只有獲得真見的可稱之為真身，有真身的就被稱為真人，關(guān)鍵在于對自己的內(nèi)質(zhì)全面認識，使明竅與內(nèi)竅共知，比如腸胃感冒和腸胃過敏的預(yù)防，獨圓其真，至純不雜。

很多人不服氣，實際上是常人思維，站在不同點去觀察會有更多發(fā)現(xiàn)，一定要站在心肺和腸胃的立場上，一定去從筋骨的角度想問題，實際上每個人連自己的一根毫毛都感覺不到也都控制不了，更談不上能支應(yīng)。你的末梢神經(jīng)和微循環(huán)根本就不聽你的支配，除了發(fā)生問題，產(chǎn)生痛苦才有感，人真的是笨死的，無法與自身天地交流，只有對應(yīng)天地和比較分析。因為神有第三只眼睛，也就是天目穴，感應(yīng)力超強。你沒有感觀就沒有能力為經(jīng)脈氣血運通加強，心不在自己的身上，兩只眼是看外邊的，第三只眼是感觀自在的，但這兩只眼睛只是對身外世界感興趣，早就失去了本能，而這只是一種現(xiàn)象，是不言之言，只可意會，不可言傳，給力必須有壓強，壓強是從收著和貫穿中產(chǎn)生的，精氣神是通過意傳達的，是從無生有的過程。送達給力去增勁這要有意識去統(tǒng)領(lǐng)，肌體纖維組織和經(jīng)脈可以擴張給力，沒有意志的支配，就沒有勁，勁是力量，一切的發(fā)生都離不開力量，沒有力氣和心勁壓根就感覺不到自己傳輸和通向混元一氣的可能，念也是一種力，稱之為念力，是人體軟件網(wǎng)絡(luò)中的并聯(lián)體，從一維到多維的全方位有感需要的就是這種潛意識下的力。

常人一般是看見這忘了那，這是人的常態(tài)，全面的管控就可以五氣朝元，對自己全真心識，你就一定達到了真知。古人說從悟性中求悟能，從不可知處悟空尋真，達到變身為行，此行者通神，可除障通仙。

什么是佛，覺者；求佛不如求己，求己就是求佛，誰是佛，佛就是你，佛離你不遠，就是找不著，找到真身就找到佛，佛在最好的風(fēng)景處，干凈是最好的風(fēng)水，不論血管和聲音都干凈，就不會得病，無病不死人。

通過生命的展示發(fā)現(xiàn)生命的缺陷和不足，通過修正找到感知，通過感知發(fā)現(xiàn)給力的不足和主宰相差甚遠，通過神意相見有知，心到氣到神到力到，使意收處微循環(huán)和末梢神經(jīng)有感，先學(xué)會放松，然后漸漸緊湊與縝密，就像種地一樣，先松土而后實，由開展到懂勁達到神明，增強意感部位的肌肉力量，從拉伸到神氣喂養(yǎng)，加強耐力的持久性，修煉部位隨意識傳輸，以意氣相送，心察體溫火候，漸漸用功。使神意相通，意氣相隨，氣血相合中漸漸給壓增勁，促使活力通關(guān)，一旦沖發(fā)，朝日有加，新陳代謝生發(fā)，新發(fā)從黃芽白雪中生發(fā)溫意，火候適當(dāng)蒸發(fā)始出，此為丹，丹是活子，丹是新的希望，是新的曙光，丹不言在口而在赤心永恒，一片丹心，不為寸丹得意，周身遍布春光明媚。

自在育桃李，滿園有春風(fēng)。不論再忙自身的疏理都要靠自己去打點，經(jīng)常打理的人衛(wèi)生，生是一個人來的，走也是一個人離去，自己再忙也要疏理自己，假如我明天離去，今天也要種滿蓮花滿院。

我們不可以阻擋時間的流失和光照對我們的催老，但我們可以管理我們的胸寬氣長、筋柔骨堅，我們可以提升氣質(zhì)和文化，可以增強精神和素質(zhì)，用激活和煥發(fā)力所能及的與時間抗?fàn)帲阒还苁枵?，福報就在路上；你只管柔和，通順自然護持；不要管時間歲月，只管還能不能更好，只要你一直有計劃有目標(biāo)追求，路還遠著呢，甘當(dāng)學(xué)子。我們可以把優(yōu)秀的品質(zhì)傳遞和保留，愛是向下傳遞的，希望一代更比一代好，精神文明永放光芒。

王瑋先生

【作者簡介】王瑋，1958年生，西安解放軍政治學(xué)院保衛(wèi)專業(yè)畢業(yè)，中國武術(shù)協(xié)會會員，中國武術(shù)七段，政協(xié)戶縣第十二屆、第十三屆政協(xié)常委，曾從事專職體育、公安、醫(yī)院、醫(yī)藥行業(yè)管理，對生命科學(xué)有一定理解。少年時學(xué)習(xí)陜西紅拳，后隨白猿通備大師路文瑞先生學(xué)習(xí)南極柔身術(shù)，隨著名武術(shù)家張桐先生學(xué)習(xí)形意拳，后拜趙堡太極拳名家鄭均、李隨成先生學(xué)習(xí)趙堡太極拳。有幸參加王培生、王玉芳、鐵恩芳、闕阿水、王力平等太極拳和內(nèi)功學(xué)習(xí)班提高。自1986年專職國企老年體育教學(xué)以來，多次在工礦企業(yè)和大專院校、事業(yè)單位推廣太極拳與氣功活動，從學(xué)者過萬。并參加全國比賽獲得多枚金牌，擔(dān)任西安市武術(shù)運動協(xié)會委員、陜西省武術(shù)協(xié)會太極拳專業(yè)委員會委員、《陜西武術(shù)》雜志編委、陜西武術(shù)網(wǎng)編委。西安趙堡太極拳研究會常務(wù)副會長兼秘書長，武當(dāng)山武當(dāng)拳法研究會特約研究員，陜西華夏太極推手道館常務(wù)副館長，中國武當(dāng)拳法競技代表隊副總教練，西安重陽劍法研究會顧問，西安太極拳總會副秘書長，戶縣武術(shù)協(xié)會副主席，西安武協(xié)龍形柔身術(shù)研究會終生榮譽會長、西安重陽拳法研究會終生榮譽會長，曾多次作為陜西推手隊領(lǐng)隊、教練，率隊參加河南焦作、武當(dāng)山太極拳國際擂臺推手大賽，在中國武林大會被推薦唯一代表陜西省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)趙堡太極拳項目參加36省市個人傳統(tǒng)拳法比賽獲得銀牌，在《武當(dāng)》、《武魂》、《武林》、《精武》、《拳擊與格斗》、《長安武林》、《陜西日報》等報報刊雜志發(fā)表多篇武術(shù)文章，并在陜西省多項武術(shù)賽事中擔(dān)任評委。2007年武當(dāng)山功理功法戰(zhàn)略研討會獲優(yōu)秀論文一等獎，2007年被評為中國武當(dāng)百杰，趙堡太極拳優(yōu)秀傳人；著有《內(nèi)功精華珍藏版》光盤，在廣州俏佳人影視公司由人民體育出版社全國發(fā)行，《趙堡太極拳闡秘》一書，由陜西人民出版社全國發(fā)行，并被《中國當(dāng)代武林名人志》一書和《中國太極拳百科大辭典》《當(dāng)代武林名家大典》《陜西省體育地方志》收載，在世界太極拳網(wǎng)和中華武術(shù)等四家武術(shù)雜志的全國優(yōu)秀太極拳人物評選中榮獲28位最優(yōu)秀太極拳推廣人之一、并在大型電視連續(xù)劇白鹿原中飾演武術(shù)總教練，在鳳凰衛(wèi)視大型紀(jì)錄片道力天行中擔(dān)任武術(shù)顧問。

 責(zé)任編輯：孫克攀