靈龜始見于《易》頤卦初九爻辭，初九：舍爾靈龜，觀我朵頤。兇。頤卦上艮下震，其象如嘴咀物，講養(yǎng)生之道。頤卦象是放大的離卦，而離為龜。龜少食善吞氣，長壽。奇經(jīng)八脈與十二經(jīng)各有個(gè)相聯(lián)系的穴位，任脈與手太陰肺經(jīng)的列缺穴相通，督脈與手太陽小腸經(jīng)相通，沖脈……

列缺穴位于橈骨莖突上方通達(dá)大拇指，后溪穴位于小指尺側(cè)下方通達(dá)小指。洪均生太極拳畫乾坤螺旋圈時(shí)要求，“小指裹，拇上捻。”實(shí)則纏動(dòng)奇經(jīng)八脈和十二經(jīng)，貫通任督，和合陰陽。九宮八卦與奇經(jīng)八脈配合有歌訣二首。

歌一：

  乾屬公孫艮內(nèi)關(guān)，

  巽臨震位外關(guān)還。

  離居列缺坤照海，

  后溪兌坎申脈聯(lián)。

練拳者須詳察之。（太極拳纏法建立在螺旋技術(shù)基礎(chǔ)上，無此技術(shù)則談不上導(dǎo)氣通經(jīng)活絡(luò)，更達(dá)不到精氣神幾微之境）

～～甲辰九月初二圣子于隨齋。

作者簡(jiǎn)介：王圣賢，安徽全椒人，現(xiàn)居濟(jì)南。中山大學(xué)EMBA，洪均生太極拳第三代傳承人。出版的著作有《心事集合》《武碼頭》《功夫天下》。曾于2019年赴美傳授太極拳和書法。倡導(dǎo)和傳承的核心理念：太極通文武，功夫永流傳。將太極運(yùn)用于管理和營銷，獨(dú)創(chuàng)了“心事集合”理論。將纏絲勁用于書法實(shí)踐中，形成了“蚯蚓字”。首次提出“筆筆中鋒”指的是中鋒之勁，不是鋒形。鋒形可以多變，中鋒之勁卻須臾不能離開。

責(zé)任編輯：東湖漁郎