一念不生時,倒坐胸朝北。
一半陰來一半陽,曲直如松柏。
太極無凸凹,杳重旋平仄。
書法樁功練真松,一氣通經(jīng)脈。
眾佛面南, 觀音面北,曰倒坐。六壬,太乙,遁甲合稱三式,六壬為首。天一生水,地六成之,故為六。河圖五行,以水為首,天干中壬癸皆屬水,壬為陽水,癸為陰水,舍陰取陽,故曰:“六壬”。先天八卦水在北方坎位。洪均生太極拳亦面北而練(詳見《武碼頭》),逆攝八卦顛倒顛。
緊生百病,松通百骸。思緊則郁,身緊則滯。然,松太難了。靜中松,難;動中松,難難;動靜皆松,難難難。一念不起,自性不動,入定才能真松。站著懸肘寫大字,殺鋒吻紙,行留反輔,筆柔徐字勢卻勁疾。站位逆先天八卦,行筆須順后天八卦,始艮終乾,筆走下弧,盡根勁整力而使轉(zhuǎn),一個字寫下來全身通暖,與洪公所授的太極“畫圈”,同源同理。寫字先散懷抱,體松養(yǎng)氣。太極螺旋十年,腰松卻是在書法中悟得,真是“功夫在詩外”,亦可見書法亦是活樁功。
壬寅冬月初十圣子撰書于隨齋。

責(zé)任編輯:孫克攀
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