行香子•太極

 輕慢纏絲，柔似卷云。練功夫子午清晨。晴陰風(fēng)雨，撥骨抻筋。好筆為朋，書(shū)為侶，劍為魂。

 陰陽(yáng)逆順，拳無(wú)止境，念念不忘入心門(mén)。經(jīng)年沁潤(rùn)，去偽求真。悟水中火，重中杳，勁中神。

 酸是功夫的標(biāo)示度，不酸不出功夫。我的“太極酸”，先是大腿，接著小腿、骨縫，由下肢而上肢，由外表到內(nèi)里。剛開(kāi)始以為酸是用力所致，卻與擼鐵的酸法不一樣。后來(lái)才知道，太極酸的是筋（白?。瑪]鐵酸的是肉（紅?。ㄔ斠?jiàn)《功夫天下》）。酸筋練功，酸肉練形。一趟標(biāo)準(zhǔn)的拳架練下來(lái)如果是腿軟筋酥，或許拳架合規(guī)顯功力，或許不懂松筋之法。前兩年酸在肘部（《靈樞·邪客》指的“八虛”之一）。近來(lái)臨帖，用長(zhǎng)鋒羊毫寫(xiě)云篆龍章，酸入支正，小臂深處的三條筋經(jīng)皆酸。長(zhǎng)羊毫柔軟難控，須凝神靜氣，用意貫鋒行筆，勁道大小、筋骨松緊，猶如洗澡時(shí)調(diào)節(jié)冷熱水，多一點(diǎn)點(diǎn)燙，少一毫毫涼，度調(diào)毫厘，意入精微。有時(shí)幾個(gè)字寫(xiě)下來(lái)，指、臂皆酸，和練太極“畫(huà)圈”一樣。酸出勁，酸出神，酸出柔剛。

～～～圣子寫(xiě)于辛丑年十月二十/潤(rùn)廬。

責(zé)任編輯：孫克攀