龍躍騰飛將柱盤，

守中用中一中單。

對旋順逆陰陽合，

艮止刀圭練內(nèi)丹。

    太極螺旋勁的運(yùn)動方式猶如龍盤柱，中柱不動，龍螺旋。八卦相錯亦如龍盤，陽陰雙龍，順逆對盤。不明龍盤柱，不懂螺旋勁；不明雙龍旋，難懂錯綜其數(shù)。傳統(tǒng)文化中太極與龍幾近于一?！吨芤住非蚤_篇便提到了龍：“大明始終，六位時成，時乘六龍以御天”?？鬃釉唬?ldquo;龍，合而成體；散，而成章。乘云氣而養(yǎng)陰陽！”曹操曰：“龍能大能小,能升能隱；大則興云吐霧，小則隱介藏形。太極亦是其大無外，其小無內(nèi)。古人云：“神龍見首不見尾”。因此，真太極和龍，常人只能窺其一，難見全貌，更難解其“應(yīng)無所住”之態(tài)，“大化流行”之質(zhì)。

龍盤柱上下而合左右、前后，因此，螺旋勁的主勁為旋上轉(zhuǎn)下，四量拔千斤，斷根等皆是此主勁所賜。無此主勁，則招術(shù)，技巧難為也。以上下為主而合左右、前后之勁曰掤勁，我稱為智勁，即心身系統(tǒng)勁力的直覺智慧。智勁中，該松哪些肌肉、筋、膜？哪些肌肉必須緊而參與運(yùn)動，臨界點(diǎn)在哪里？紅肌、白肌、螺旋肌肉鏈如何分合陰陽？答案就在《功夫天下》中。

責(zé)任編輯：孫克攀