在日常生活中，很多人都被自己糟糕的頭發(fā)所困擾，頭發(fā)通常分為三層，表皮層、皮質(zhì)層和膸髓質(zhì)層，這三層起到保護(hù)頭發(fā)的作用，那么怎么護(hù)理頭發(fā)呢？感興趣的朋友們一起來看一下吧。

日常應(yīng)該怎么護(hù)理頭發(fā)？

　　1、知道什么時(shí)候洗頭

　　人們經(jīng)常錯(cuò)誤地認(rèn)為自己需要每天洗頭，但經(jīng)常性的洗頭會(huì)使自己的頭發(fā)干燥，而且會(huì)降低頭發(fā)的質(zhì)量，對(duì)大多數(shù)人來說，一周洗三到四次就足夠了。自己的頭發(fā)越長(zhǎng)、越厚、越卷，需要的時(shí)間就越多，洗頭的間隔時(shí)間也就越長(zhǎng)。如果自己的頭發(fā)很容易出油，需要天天洗頭，大家可以使用一個(gè)輕量級(jí)的洗發(fā)水，原因是這些洗發(fā)水比較的溫和。

　　2、使用護(hù)發(fā)素

　　洗發(fā)后一定要使用好的護(hù)發(fā)素，護(hù)發(fā)素會(huì)為自己的頭發(fā)提供水分，使它更柔軟，更容易梳理，在淋浴的時(shí)候?qū)︻^發(fā)的傷害也會(huì)小一些，大家只要在頭發(fā)的中間或尾部涂上護(hù)發(fā)素就可以了，頭頂部分不要涂，原因是頭頂本身愛出油，涂上護(hù)發(fā)素看起來會(huì)很油膩。大家在平時(shí)的時(shí)候，每周至少使用一次免洗護(hù)發(fā)素，原因是免洗護(hù)發(fā)素能深入頭發(fā)的角質(zhì)層，可以更徹底的修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。

　　3、使用一把梳子

　　濕發(fā)比干發(fā)更脆弱，因?yàn)樗袕椥?，更容易損壞，自己在頭發(fā)比較濕的時(shí)候梳頭發(fā)易碎，所以洗完后不應(yīng)該直接梳，這時(shí)候應(yīng)該噴灑一些護(hù)發(fā)素，用寬齒梳子梳發(fā)以減少損傷。大家要記得從發(fā)梢開始，而不是從發(fā)根開始梳理。

　　4、買適合自己頭發(fā)類型的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素

　　選擇洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素組合，看看自己的頭發(fā)是光滑的，還是比較愛出油的或者是干燥的、染過色的，可以根據(jù)自己頭發(fā)的自身情況，來選擇洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素的類型。

        5 、不擦干自己的頭發(fā)

　　頭發(fā)在濕的時(shí)候是非常的脆弱的，用毛巾擦干頭發(fā)會(huì)造成傷害，用毛巾擦頭發(fā)會(huì)破壞頭發(fā)的外層，造成更多的傷害，導(dǎo)致頭發(fā)卷曲或蓬松。大家可以買一條超吸水的毛巾，可以在洗發(fā)后環(huán)繞頭發(fā)。

責(zé)任編輯：何妹