在生活中，我們發(fā)現(xiàn)，很多女性臉上、手上都長(zhǎng)了各種各樣的斑，其實(shí)這就是氣血瘀滯的結(jié)果。人身上的氣血達(dá)到一種平衡、和諧、通暢、有序的沖和平衡狀態(tài)，就能保持精力充沛，身心舒暢，體魄強(qiáng)健，益壽延年。反之，氣血瘀滯就會(huì)生病。

      在中醫(yī)學(xué)上，“氣”是非常重要的概念，因?yàn)樗灰暈槿梭w生長(zhǎng)發(fā)育、臟腑運(yùn)轉(zhuǎn)、體內(nèi)物質(zhì)運(yùn)輸、傳遞和排泄的基本推動(dòng)能源。

      “血”對(duì)人體最重要的作用就是滋養(yǎng)，它攜帶的營(yíng)養(yǎng)成分和氧氣是人體各組織器官進(jìn)行生命活動(dòng)的物質(zhì)。它是將氣的效能傳遞到全身各臟器的最好載體，所以中醫(yī)上又稱“血為氣之母”，認(rèn)為“血能載氣”。

       如果血虧損或者運(yùn)行失常，就會(huì)導(dǎo)致各種不適，比如失眠、健忘、煩躁、驚悸、面色無(wú)華、月經(jīng)紊亂等，長(zhǎng)此以往將導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。

      從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，斑的產(chǎn)生就是氣血津液不流通，末能暢行全身而郁積在上半身所致，發(fā)于臉面為色斑，發(fā)于體內(nèi)則形成囊腫、炎癥。

       根據(jù)這一原理，關(guān)于斑的防治，我們可以用生姜蜂蜜水進(jìn)行調(diào)理。生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行；蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥、緩急解毒的作用，通過(guò)其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行，二者可以互補(bǔ)互利。

      因此，長(zhǎng)斑的女性可長(zhǎng)期服用生姜蜂蜜水。具體做法是：取新鮮生姜片10～15克，用200～300毫升開(kāi)水浸泡5～10分鐘，待水溫冷卻至60度以下時(shí)，加入10～15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時(shí)，水溫不可過(guò)高，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等上火癥狀的女性朋友，不宜過(guò)多飲用。

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