想到暑假要去學車你的內(nèi)心一定是絕望的，只能對著炎炎烈日嘆息。紫外線不僅會紫外線對人體的危害，除了皮膚癌，還可造成人體免疫力功能下降，導致皮膚老化、暗沉和皺紋，色斑癌的發(fā)病率也增加。此外，強紫外線的照射對眼睛的傷害也很大，大量暴曬后，眼角膜受傷，會出現(xiàn)疼痛、不舒服、流眼淚等癥狀。不想穿上厚厚的長袖，還想露出美美的大長腿，那就一定要做好防曬工作。

1、多吃水果蔬菜會使皮膚更白皙嗎？

      大家可能不知道有些水果蔬菜在夏季吃反而會越來越黑，比如那些“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節(jié)反而應該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

2、陰雨天就不用涂防曬霜嗎？

       陰雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的時段。這些時候，UVB的量雖然減少了，但UVA還很“猖獗”呢。UVA具有較強的穿透力，就算有云層和玻璃的遮擋，最高時依然能達到晴天95%的量。所以，即便是陰雨天和冬天也不能偷懶忽略防曬哦。如果是在冬天去滑雪，更要注意臉部的防護。

      要想做好防曬工作，一定不能偷懶。各種防曬措施齊上陣，讓你做一個白白嫩嫩的少女。

責任編輯：何妹