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| 時間:2018-12-27 09:15:03 來源:互聯(lián)網(wǎng) 作者:網(wǎng)軼 |
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- 土豆很健康又美味,跟雞一起燜,更營養(yǎng),更香甜。 土豆含淀粉比較多,也可以當主食吃呢。雞肉也比較健康,多吃也不怕胖。

食材
- 主料:雞肉500g、土豆300g、
- 輔料:油適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、糖適量、姜適量。
- 做法:
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1.土豆去皮,雞肉洗凈。
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2.雞肉斬件,姜切片。
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3.土豆切塊用清水浸泡。
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4.燒熱油,倒入雞肉翻炒。
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5.炒至變色,加入砂糖翻炒,再倒入生抽炒香。
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6.加入老抽炒至上色。
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7.加入土豆翻炒。
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8.倒入適量熱水。
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9.大火燒開,轉(zhuǎn)中火燜至軟。
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10.最后大火收汁。
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11.美味土豆燜雞就做好了。
- 小貼士:
- 1.雞肉一定要先加糖翻炒再加入醬油翻炒上色,這樣燜出來顏色更好看。
2.加水要加熱水。
3.土豆切好用清水浸泡一下,去掉一些淀粉。
責任編輯:何妹 |
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