每每買榴蓮時(shí)，直接買榴蓮肉太貴，買全部又吃不完；本來(lái)買全部是最佳的，性價(jià)比高，全身是寶，并且榴蓮的保留辦法十分簡(jiǎn)略；

      主張冷凍保留，把吃不完的榴蓮肉取出，用保鮮膜把它們一塊一塊的包起來(lái)，再放入冰箱的冷凍室里邊進(jìn)行寄存，通常能夠放好幾個(gè)月不蛻變，食用的時(shí)分，取出一塊，常溫下凍結(jié)，再食用，炎炎夏日，清涼爽口，格外誘人，感覺(jué)像在吃冰淇淋。盡人皆知，榴蓮是“水果之王”，不只是它的果肉養(yǎng)分豐厚，它的果殼也有許多的養(yǎng)分成分哦！榴蓮殼具有清熱降火，緩解痛經(jīng)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)等成效。

      我們?cè)诔粤裆彽臅r(shí)分，通常是把皮扔掉；扔掉？千萬(wàn)不要哦！這是十分浪費(fèi)的行為！榴蓮皮能吃的有些是尖刺下面白色的有些哦。平時(shí)榴蓮吃多了會(huì)上火，最簡(jiǎn)略的辦法是榴蓮皮煮水喝，放一點(diǎn)點(diǎn)鹽或許糖，能起到清熱降火的效果。

【榴蓮殼燉雞】

做法：

     1、先將斬塊好的雞冷水下鍋汆下備用；

     2、將雞、姜片、水倒入鍋中，煲煮約1個(gè)半小時(shí)；

     3、再把洗凈的蜜棗、榴蓮殼的內(nèi)瓤加入鍋內(nèi)，用低火煲30分鐘，撒鹽試味即可出鍋。

       養(yǎng)身常識(shí):不要把手機(jī)放在床邊，更準(zhǔn)確地說(shuō)是不要把手機(jī)放在你的頭部周圍。因?yàn)榧词故鞘謾C(jī)待機(jī)指示燈微弱的閃爍光也會(huì)阻止你的大腦進(jìn)入深睡眠，并且影響大腦褪黑激素的分泌，從而直接導(dǎo)致你睡足了時(shí)辰卻仍然疲憊不堪。

責(zé)任編輯：何妹