很多人把它跟桂圓和枸杞一起煮一煮，不僅能夠調(diào)理我們的氣血，還能夠美容養(yǎng)顏，排毒瘦身，延緩肌膚的衰老。

【紅棗桂圓泡水的功效】

        功效：紅棗自古以來就是一種非常養(yǎng)生的補品，很多人把它用在藥膳中，還可以熬粥，和桂圓和枸杞一起煮一煮效果翻倍，紅棗桂圓茶被譽為純天然的養(yǎng)神補品。對于經(jīng)常失眠和食欲不振的人，具有安神補腦，治療失眠，提高睡眠質(zhì)量的作用，促進您的身體越來越健康。

      其次，紅棗是民間公認的補血食材，紅棗中富含特別多的蛋白質(zhì)和鐵元素，能夠有效的促進血液的循環(huán)，調(diào)理我們的氣色，補氣血，讓你的臉色紅潤，手腳不再冰涼，是冬季滋補養(yǎng)血的良方。

        最后，紅棗桂圓泡水最出色的功效就是具有美容的功效，紅棗和桂圓都含有一些維生素和微量元素，能夠滋潤我們的肌膚，冬天很多人在寒冷的天氣工作，皮膚會比較干燥，多喝一杯紅棗桂圓泡水，能夠起到美容養(yǎng)顏，減淡皺紋，讓你的肌膚越來越年輕。

        禁忌：其實紅棗對于女人是非常滋補的補血良方，但是對于濕熱重、舌苔黃的人不宜食用紅棗桂圓泡水。

責任編輯：何妹