近年來,花草茶受到越來越多人的歡迎,更是愛美女性茶飲的首選。但花草茶搭配禁忌多,花草茶搭配不能超過3-4種,否則會對身體造成的不良影響。今天帶你看看花草茶搭配禁忌,喝茶要講究方法哦!

花茶切忌隨意“混搭”喝
飲花茶可以保健祛病,尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶,但不要把花草隨意混合在一起飲用。如果選擇不當(dāng),不同功效的花茶混合在一起,不僅不比單一花茶好,而且還可能對身體產(chǎn)生一些不利影響。因?yàn)槿说捏w質(zhì)有個(gè)體差異,有虛實(shí)寒熱之分,所以選什么花來飲用、用多少量,還需根據(jù)自身體質(zhì)。飲用花茶前,最好咨詢一下中醫(yī),看看自己適合喝哪種花茶。
作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的,性溫的食用花草主要有梅花、玫瑰花、月季花、藏紅花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。在搭配時(shí),那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。從功效上講,如把較提神的花草茶和熏衣草一起泡來喝,功效就會減弱;又如決明子有一定的通便作用,如果和蓮子心一起搭配,由于蓮子心的收澀作用,就會減弱決明子的通便效果。
另外,還要分清自己的體質(zhì)情況,如熱性體質(zhì)的人,宜選用性寒的花草,而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草,對于那些性平的花草則大多可選用。
復(fù)合花草的配伍也不要太雜,盡量不要超過3—4種,最好能在中醫(yī)師的指導(dǎo)下來選用。特別那些身有疾患的人更應(yīng)該慎重,千萬不要把花草茶當(dāng)成藥品,甚至取代治療藥品。花茶搭配得越多其功效越多,同時(shí)對身體造成的不良影響也就越多。例如,在風(fēng)寒引起的感冒和女性月經(jīng)期間本就不能飲用性寒的花草茶,而搭配的不合理,將性寒的花草做了大量的搭配,就將引起感冒的久治不愈難以恢復(fù),經(jīng)期女性則會影響經(jīng)血的正常排出,日久引起血瘀、血滯等。
責(zé)任編輯:何妹 |
網(wǎng)友點(diǎn)評