世界上最重的水果，每天吃一點(diǎn)，可美白抗皺、滋潤(rùn)頭發(fā)抗衰老！

       菠蘿蜜又叫木菠蘿，其果實(shí)生長(zhǎng)在樹(shù)干上，產(chǎn)量很高，單果重可達(dá)80公斤，令人驚嘆，可被評(píng)為世界上最重的水果，有“熱帶果王”的美譽(yù)。菠蘿蜜通?？梢苑譃楦蓾{果（干苞）和多漿果（濕苞）兩種。

       菠蘿蜜最主要的功能就是美容養(yǎng)顏：菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的作用，對(duì)于美白、抗皺、抗衰老、等都是有效果的。而且如果同時(shí)把菠蘿蜜的果肉當(dāng)做面膜使用，其果汁對(duì)于消除老年斑也是有幫助的。

下面給大家介紹糯米釀菠蘿蜜的做法：

       糯米用清水浸泡3小時(shí)，將菠蘿蜜一個(gè)一個(gè)的挖出來(lái)，放到冰箱里冷藏待用，將糯米放到蒸籠里，大火蒸，待水開(kāi)后關(guān)小火大概20分鐘，白砂糖放到蒸好的糯米里，趁熱攪拌到砂糖溶化。放入冰箱里冷藏。一個(gè)小時(shí)后將菠蘿蜜拿出來(lái)，將里面的耔挖出把糯米釀進(jìn)菠蘿蜜里。

       這樣吃可以去油膩，清理腸胃，因?yàn)椴ぬ}蜜中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解蛋白質(zhì)及助消化，可以去除吃肥肉的油膩感，達(dá)到清理腸胃的效果，對(duì)我們的身體是非常好的。

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