土豆

      勝平，味甘，蛔胃大腸經(jīng)。功能：土豆中含有降血壓的成分，即類似轉(zhuǎn)換酶的物質(zhì)，具有轉(zhuǎn)換酶抑制7類降壓藥的功效，可使周圍血管舒張，血壓下降

茄子

       性涼，昧甘、歸胃、牌、大腸經(jīng)。功能：茄子所舍的維生素P具有降低毛細(xì)血管脆性防止出血、降低血中膽固醇濃度和降壓作用。

芹菜

       性涼，味甘、辛、微苦、無毒、歸肺、胃、肝經(jīng)。功能：清熱解毒，防止便秘，平衡血壓，預(yù)防動脈粥樣硬化

芋頭

       性平、味甘、辛、歸腸、胃經(jīng)。功能：芋頭合鉀比香蕉高一倍，鉀能促使體內(nèi)過剩的鈉排出體外，降低血鈉含量，從而降低血壓。

香菇

      性平，味甘，歸肝、胃經(jīng)。功能：香菇中舍有嘌吟、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用。

西紅柿

      性微寒，味酸、甘，歸肝、脾，胃經(jīng)。功能：西紅柿中的維生素P有降低毛細(xì)血管的通透性，防止其破裂的作用，可有效預(yù)防血管硬化。

香蕉

       性寒，味甘，歸脾、胃、大腸經(jīng)。功能：養(yǎng)胃抑茵，降壓降糖。可改善熱病傷津、煩渴喜飲、便秘等癥

蘋果

       性涼，味甘、酸，歸脾、胃、.心經(jīng)。功能：生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑，可降低血膽固醇、降血壓。

責(zé)任編輯：何妹