冬季有一種最流行的水果叫甘蔗，你喜歡吃嗎？相信很多人并不了解它的營養(yǎng)價值。

     其實甘蔗的價值蠻高的，例如可以清理肺部的一些毒素，甘蔗汁加熱還能治咳嗽，營養(yǎng)價值一點了不輸蘋果和梨。

      而且甘蔗中含有多種氨基酸，且甘蔗中的糖類還能抑制癌細胞。為什么現(xiàn)在甘蔗越來越貴，因為它的營養(yǎng)價值越來越被人認可，還有像我們這些人經(jīng)常寫甘蔗的營養(yǎng)價值。

       甘蔗汁有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果，甘蔗榨汁也是非常簡單的，把甘蔗切成小段，然后用榨汁機榨就可以了，最后過濾一下。其實甘蔗不僅只能治療咳嗽，而且還可以消除口臭。

     這3點要注意，有糖尿病不適合用，因為含糖量是相當高；不能多吃多喝哦，容易上火；紅心的甘蔗千萬不能吃易中毒。

責任編輯：何妹