幼兒養(yǎng)生四大細節(jié)：

1、身體養(yǎng)護。

      加強寶寶的外出鍛煉，但注意不要過量，以免體力消耗過多造成身體虛弱。

2、心志養(yǎng)護。

      養(yǎng)心對寶寶性格培養(yǎng)有很大好處。秋季是正式開學(xué)的時間，許多寶寶在剛開學(xué)的一段時間會表現(xiàn)出不安或煩躁的癥狀，這時要注意對寶寶情緒的關(guān)注，使寶寶情緒自然放松。

3、飲食注意。

      油膩、腥辣食物不要讓寶寶多吃，反而是五谷雜糧應(yīng)該保證攝入量。

4、多飲白水。

      飲料果汁不能代替白開水，秋季干燥，容易導(dǎo)致內(nèi)火旺，要注意隨時給寶寶補充水分。

幼兒秋季養(yǎng)生注意什么：

     1、衣物不要一次性穿太厚，俗話說春捂秋凍，穿太多不僅不利于寶寶活動，還會間接降低寶寶免疫能力。

     2、飲食要注意，防止秋季腹瀉、感冒等疾病，少吃生冷食物和油膩飛食物。

     3、增加運動量，適當(dāng)?shù)捏w鍛能增強寶寶的身體素質(zhì)，還能增強寶寶對寒冷氣候的適應(yīng)能力。

秋季對兒童養(yǎng)生的重要性：

    1、秋季是夏冬之間的緩沖季節(jié)，秋季的時候?qū)殞毜酿B(yǎng)生是對寶寶應(yīng)對即將到來的冬季做好準(zhǔn)備。

    2、秋季是豐收的季節(jié)，也是進補的大好時機，幼兒雖然不必大量進補，但必要的補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)是很有必要的。

    3、秋高氣爽，既沒有夏天的炎熱又不到冬天的寒冷，正是外出游玩好時機，可以趁此增加寶寶外出運動、見識大千世界的機會。

責(zé)任編輯：何妹