人到中年，突然發(fā)現(xiàn)體力大不如從前，頭發(fā)也開始白了，時(shí)不時(shí)還會(huì)感覺四肢發(fā)冷、腰酸耳鳴，十分得嗜睡，還開始便秘了。這種種癥狀其實(shí)都指向兩個(gè)問題：肝腎不足，下面就一起來看看。

蒜酒：補(bǔ)腎、活血、通便

       蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，這是一個(gè)古方。大蒜一定要切片，或者打成蒜泥，它才有作用；豆豉是黑豆，黑色入腎。桃仁也要打碎，這樣它容易吸收。白酒要用高度的，封住以后，最少要擱上七天，或者半個(gè)月以后，才可以開始喝。

原料：白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克（超市有賣），大蒜1000克。

做法：

     將大蒜切片，桃仁打碎成2-3瓣，放入溫水洗凈。然后備好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或黃酒浸泡一周至半個(gè)月即可。

注意：

     要選擇高度的白酒或黃酒，不可用葡萄酒或啤酒來制作藥酒。

功效：

    此方有活血、助消化、通便、促進(jìn)人體新陳代謝、增強(qiáng)抵抗力和免疫力的功效。

方法：

     桃仁：主要的作用有兩個(gè)，一個(gè)是活血，第二治便秘。

     豆豉：能夠助消化，促進(jìn)人的新陳代謝，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。

     大蒜：有一種非常好的作用，殺菌，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)免疫力，甚至于說抗癌，它里頭有一種叫作大蒜素。

把這三個(gè)擱在一起泡成了藥酒，有兩個(gè)好處：

    1、加強(qiáng)了這三種東西的滋補(bǔ)作用，因?yàn)檫@些有效的成份，都要溶解于醇，就是溶解于酒，它更能發(fā)揮出來；

    2、就是做了酒以后，防腐。它的主要作用是治療老年人的腎虛，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)免疫力。

    3、蜂蜜泡蒜：疏通血管、養(yǎng)肝護(hù)臟。

責(zé)任編輯：何妹