
第一個(gè):吃飯胃口。正常的胃口就是三餐時(shí)間到,開始餓,餓的時(shí)候開始吃東西,同時(shí)呢餓的時(shí)候,你會(huì)想要吃什么。如果胃口沒(méi)有了,不想吃什么東西,也不覺(jué)得餓,已經(jīng)是有問(wèn)題了。
第二個(gè):每天一定要有一次的大便,而且是在早上。因?yàn)樵缟系臅r(shí)候5點(diǎn)7點(diǎn)是大腸開竅的時(shí)候,大腸是氣血留駐的時(shí)間。如果不是早上,晚上想要拉屎怎么辦?要是晚上我們就要想辦法把他調(diào)理回來(lái)。
第三個(gè):小便。一天得5次到7次。健康的小便就是當(dāng)你小便出來(lái)的時(shí)候,量很夠,差不多400cc(一個(gè)普通裝的礦泉水瓶子)到450cc中間。小便正常的顏色應(yīng)該是淡黃色,同時(shí)是透明的。
第四個(gè):手腳冷和熱。當(dāng)心臟在博動(dòng)產(chǎn)生的熱,大部分的熱會(huì)進(jìn)入小腸,余熱會(huì)到手掌上去。當(dāng)你心臟如果熱稍微少了一點(diǎn),我們身體馬上就偵測(cè)到,手就比較冷,少的更多,手就變成冰冷。要在手是冰的,我們就已經(jīng)開始動(dòng)手,想盡辦法讓心臟的熱回到手上去!小腸的溫度如果下降了,腳就開始冷了。小腸的溫度如果下得更多,腳就開始冰的,那這個(gè)時(shí)候你就開始動(dòng)手調(diào)理了。
第五個(gè):口渴的現(xiàn)象。你想到要喝,你覺(jué)得口渴就喝,正常是這個(gè)樣子的。而不是說(shuō),我今天不斷的口渴,不斷的喝。你喝太多了,你喝了3杯水、4杯水、5杯水,還不能止渴,這就是病態(tài)了。
責(zé)任編輯:何妹 |
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