老輩兒的確說(shuō)過(guò)吃什么補(bǔ)什么，但你要把他們說(shuō)的話放在當(dāng)時(shí)的背景下理解。他們那時(shí)候的動(dòng)物都是以純天然的飼養(yǎng)方式養(yǎng)大的，養(yǎng)出來(lái)的動(dòng)物也很天然、健康，所以吃這樣的動(dòng)物內(nèi)臟肯定是吃什么補(bǔ)什么，不會(huì)擔(dān)心吃進(jìn)去有害物質(zhì)補(bǔ)了不該補(bǔ)的東西。另外從生理上講，動(dòng)物的腎臟含有雄性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，因此適當(dāng)食用真的可以壯腎。

        但現(xiàn)在可不一樣了，很多動(dòng)物的飼養(yǎng)都是靠人造激素，飼料來(lái)源也是不清不楚，環(huán)境問(wèn)題導(dǎo)致很多動(dòng)物飼料含有大量的重金屬，動(dòng)物吃了這樣的飼料身體能健康嗎？我們吃了這樣飼養(yǎng)出來(lái)的動(dòng)物能有“吃什么補(bǔ)什么”的效果嗎？

        動(dòng)物食用含有重金屬的食物后，由于重金屬顆粒物比較大，不容易排出體外，再加之腎臟排毒功能有限，因此很大一部分都會(huì)沉積在腎臟間質(zhì)，人吃了這樣的腰子又會(huì)把重金屬留在自己的腎臟，逐漸積累會(huì)形成慢性間質(zhì)性腎炎，損害腎臟功能，從而達(dá)到相反的效果，出現(xiàn)精子數(shù)量減少、精子畸形率增加、性能力減弱等癥狀。

       另一方面，事物都是過(guò)猶不及，吃腰子也是，適當(dāng)?shù)氖秤每梢栽黾芋w內(nèi)性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，這兩種激素有增強(qiáng)精子活力、提高性欲的作用，從而達(dá)到壯陽(yáng)的效果。但吃的過(guò)多反而會(huì)引起多毛、脫發(fā)、痤瘡等癥狀。再者說(shuō)來(lái)，如果食用靠激素快速長(zhǎng)大的動(dòng)物，又會(huì)造成人體內(nèi)激素失調(diào)，出現(xiàn)各種各樣的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。

       這位小伙子就是由于過(guò)食烤腰子，重金屬沉積在腎臟，造成腎小管受損引起了夜尿多的癥狀。他聽(tīng)完我的講解表示以后再也不吃腰子了。他的情況比較輕微，而且中藥也不能加速沉積的重金屬排出體內(nèi)，我也就沒(méi)給他開(kāi)藥。臨走前教給他一些其他的補(bǔ)腎好方法，再此分享給大家。

       我要教大家的方法叫做“揉搓腎俞穴”，腎俞穴在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處，具體操作就是：雙腳與肩同寬站立，雙手掌心朝下，手掌順腋下向后插，手背置于腰部?jī)蓚?cè)的位置正好就是腎俞穴所在。用手背反復(fù)揉搓此處，可以達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。

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