冬季天氣干燥，皮膚如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)水保濕的話(huà)，很容易干燥起皮屑。下面支招保濕的方法，一起來(lái)看下。

冬季保濕補(bǔ)水小竅門(mén)1：清酒

　　這種方法起源于日本的清酒，在很早就被用于護(hù)膚美容。在古代，日本女子在上妝前都會(huì)先用清酒敷臉，以減輕化妝品對(duì)皮膚的傷害。因?yàn)槿毡厩寰浦泻?8種氨基酸和蛋白酶等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠活化肌膚，同時(shí)還有保濕也非常好。清酒所含的酒精成分不但不會(huì)刺激皮膚，反而能深入毛孔清除肌膚深層污垢，保持皮膚光滑亮澤，使皮膚呈現(xiàn)自然通透的好狀態(tài)。

冬季保濕補(bǔ)水小竅門(mén)2：化妝水

　　潔面后光是拍打化妝水還不夠，要想化妝水更好地滲透進(jìn)皮膚里，就需要做個(gè)化妝水面膜。先用水將化妝棉浸濕，然后，滴上硬幣大小的化妝水，最后，將化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鐘左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚如同在做蒸汽桑拿一樣，會(huì)變得非常水潤(rùn)。

冬季保濕補(bǔ)水小竅門(mén)3：涼開(kāi)水

　　用煮沸后冷卻的開(kāi)水洗臉，水中的空氣含量已減少，變成一種“去氣水”，它的性質(zhì)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使水分更容易滲入皮膚內(nèi)里。另外，涼開(kāi)水還能使皮下脂肪變?yōu)?ldquo;半液態(tài)”，使皮膚顯得水潤(rùn)不干燥。還可以每天用涼開(kāi)水加在潔面棉上，清潔和按摩一起做，幫助臉部肌膚回歸自然狀態(tài)。

冬季保濕補(bǔ)水小竅門(mén)4：熱水

　　熱水能起到蒸汽的作用，使閉合的毛孔打開(kāi)，讓肌膚更容易將護(hù)膚品吸收。日本的護(hù)膚寶典中，最典型的就是將臉部和頭的后半部浸泡在盛滿(mǎn)熱水的臉盆里用毛巾將頭包裹起來(lái)，將臉對(duì)準(zhǔn)盛滿(mǎn)熱水的臉盆。僅僅將頭的后半部浸泡在熱水里，就可以起到放松身心的作用。

冬季保濕補(bǔ)水小竅門(mén)5：泡澡水

　　在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都會(huì)每天泡澡。并且是一家人泡一缸水，從長(zhǎng)輩開(kāi)始泡。沒(méi)有浴缸的，也會(huì)到澡堂上泡澡。一般是先淋浴，卸完妝，泡在浴缸里，讓水壓按摩肌膚，自然出汗排毒養(yǎng)顏，泡個(gè)20分鐘，蒸汽能打開(kāi)毛孔，馬上進(jìn)行臉的二次清潔，然后拍上化妝水，敷個(gè)面膜，給足肌膚營(yíng)養(yǎng)。第二天，皮膚水嫩水嫩的。日本人通常都比其他國(guó)家的人看起來(lái)更年輕也是這個(gè)原因。

冬季保濕補(bǔ)水小竅門(mén)6：蜂蜜檸檬水

　　每天準(zhǔn)備三大瓶水飲用，其中兩瓶水是蜂蜜水和檸檬水。因?yàn)闄幟誓軉?dòng)身體的自我凈化過(guò)程，使多余的脂肪被溶解，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統(tǒng)以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，清潔并修復(fù)整個(gè)消化吸收系統(tǒng)，增強(qiáng)消化能力，調(diào)整吸收平衡。而蜂蜜水能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。這兩種水都具有美白滋潤(rùn)的功效。補(bǔ)水，從內(nèi)到外的工作都得要做足哦。

注意5大保濕誤區(qū)

　　補(bǔ)水保濕誤區(qū)1、補(bǔ)水面膜天天敷

　　面膜是一種密集型保養(yǎng)品，一周最多使用2-3次，如果天天使用同一類(lèi)型的面膜，很可能導(dǎo)致肌膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，反而會(huì)出現(xiàn)敏感、發(fā)紅等癥狀，尤其是水洗式面膜，水洗的同時(shí)，面部肌膚的水質(zhì)膜被拉扯，受到一定程度上的破壞，肌膚更容易干燥。

　　補(bǔ)水保濕誤區(qū)2：膠原蛋白成分補(bǔ)水一定有效

　　很多MM通過(guò)敷膠原蛋白來(lái)補(bǔ)水，其實(shí)肌膚是根本不可能吸收膠原蛋白這種成份的，肌膚表面致密，只能吸收水分、油脂這些分子相對(duì)較小的成分，而膠原蛋白，屬于蛋白質(zhì)的一種，分子相對(duì)較大，則只能靠腸胃吸收。

　　補(bǔ)水保濕誤區(qū)3：皮膚干時(shí)不停噴礦泉噴霧

　　礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮(zhèn)靜敏感膚質(zhì)、補(bǔ)充水分，但噴霧中并不含能鎖水的保濕成分，噴的次數(shù)一旦增多，同時(shí)又沒(méi)有擦乳液鎖水，皮膚會(huì)陷入干濕反復(fù)的惡性循環(huán)，反而造成皮膚缺水。

　　正確的使用方法是：噴霧在肌膚上停留的時(shí)間不要超過(guò)一分鐘，多余的水分要用紙巾吸走，然后要馬上擦上保濕乳液。

　　補(bǔ)水保濕誤區(qū)4：油分高的保養(yǎng)品更加鎖水

油分可以起到保護(hù)皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕，還可能會(huì)增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會(huì)阻斷肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會(huì)，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

　　補(bǔ)水保濕誤區(qū)5：保證每天8杯水，肌膚就會(huì)水嫩

　　喝水對(duì)于緩解肌膚干燥效果甚微，雖然水分向皮膚細(xì)胞輸送，但通常是還沒(méi)有到達(dá)肌膚就代謝掉了，人體每天正常需水量為1800ml-2000ml，喝水過(guò)多，不但會(huì)加重腎負(fù)擔(dān)，大量的水還會(huì)帶走體內(nèi)很多肌膚重要的鎖水元素，如電解質(zhì)和礦物質(zhì)。

責(zé)任編輯：何妹