夏天配上此果，便秘好了，失眠好了，女人不想滿臉皺紋，可以試試。

百香果的功效：

1、美容養(yǎng)顏

       百香果果汁中有165種化合物，構成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、生津止渴、化痰止咳、提高人體免疫功能、消除疲勞、養(yǎng)顏美容、延緩衰老的功效。

2、治療失眠

       百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用來治療失眠。

3、預防便秘

       百香果中膳食纖維含量多，對維持體重、促進大便形成、防止便秘、預防結腸癌及調節(jié)血糖和血脂都有幫助;但其糖分較高，糖尿病病人不建議攝入;由于其維C含量較高，胃腸功能不好、容易反酸的人，不建議多食用。

小貼士：

      1、百香果新鮮的時候是表面圓滑的果子，但是很酸，一般需要直接食用就購買果皮有皺紋的，約有皺紋表示水果越熟透，但是并不代表果皮不結實，果皮不結實的代表果子已經(jīng)變質

      2、新鮮的百香果皮可以用來泡水喝。

責任編輯：何妹