如何延緩衰老?衰老是我們每一個(gè)人都會(huì)遇到的事情，是不可避免的，但是我們卻苦于盡量延緩衰老的過程。那么到底該如何延緩衰老呢?下面就來給大家講講如何延緩衰老，中藥讓你更年輕!

中藥助你“返老還童”

1、蜂王漿

      在蜂蜜中蜂王漿屬于蜂制品中的珍品，本身含有大量的營養(yǎng)成分，被人體吸收后能夠有效的促進(jìn)身體蛋白質(zhì)的合成，對(duì)于細(xì)胞的生長也具有促進(jìn)作用，還能增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝等功效。還有其中含有豐富的維生素以及超氧化物歧化酶，這些物質(zhì)對(duì)于抗衰老具有獨(dú)到的好處。

2、枸杞子

     《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。

3、何首烏

      宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

4、紅景天

      雖說在古代的本草中沒有記載紅景天的藥效，但是最近的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)其特性具有抗衰老的成分。本身的藥用功效就有止血、解毒、寧神益智、清熱等作用。經(jīng)過科技的證實(shí)，紅景天具有抗疲勞、抗寒冷、抗輻射、延緩機(jī)體衰老等諸多的功效，是抗衰老新秀。

5、三七

      清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。

6、剌五加

      《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

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