吃什么祛風(fēng)濕

      1、櫻桃。中醫(yī)認(rèn)為櫻桃性味甘溫,歸脾、肝經(jīng),有發(fā)汗透疹,祛風(fēng)除濕,消腫止痛的功效。美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃櫻桃,有助于減輕疼痛,消除腫脹,可防治關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)?？茖W(xué)家認(rèn)為櫻桃中含有一些特殊物質(zhì),在治療關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)類炎癥有顯著的效果。

      2、烏蛇。中醫(yī)認(rèn)為烏蛇肉性味甘溫,歸肝、腎經(jīng),具有祛風(fēng)除濕的功效?！堕_寶本草中記載其:“主諸風(fēng)瘙癮疹,疥癬,皮膚不仁,頑痹諸風(fēng)。”

      3、風(fēng)濕病患者需要補(bǔ)充一些含有比較豐富的蛋白質(zhì)的食物,還需要補(bǔ)充一些熱量比較高,但是比較容易消化的食物,這些食物有雞蛋、肉類,還有豆?jié){、牛奶等,風(fēng)濕病患者還可以吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,像紅棗粥等。

      4、由于寒氣侵襲,造成的風(fēng)濕,患者可以晚上泡腳,這樣可以有效的緩解疼痛,風(fēng)濕病患者可以多吃一些像紅薯、玉米等的粗糧,還可以吃一些豆類的食物,像豆?jié){等,但是需要注意這些也要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)使用,不能食用的過多。

      5、風(fēng)濕病患者可以吃像蘋果、栗子等水果,還可以適當(dāng)?shù)氖褂梅涿?建議不要多吃西瓜、甘蔗等含有糖分比較多的水果,風(fēng)濕病患者還需要遠(yuǎn)離煙酒的刺激,保持好的心情。

治療祛風(fēng)濕的方法

      1、一般護(hù)理:風(fēng)濕病患者最怕風(fēng)冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮,床鋪要平整,被褥輕暖干燥,經(jīng)常洗曬,尤其是對強(qiáng)直性脊柱炎病人最好睡木板床,床鋪不能安放在風(fēng)口處,防睡中受涼。洗臉洗手宜用溫水,晚上洗腳,熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好,時(shí)間在一刻鐘左右,可促進(jìn)下肢血液流暢。對四肢功能基本消失長期臥床者,應(yīng)注意幫助經(jīng)常更換體位,防止發(fā)生褥瘡。對手指關(guān)節(jié)畸形,或肘關(guān)節(jié)屈伸不利,或兩膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)。

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