吃豬血拉黑便是排毒嗎？對健康好不好？一次性告訴你答案。

       豬血中富含的鐵是以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。而我國居民中缺鐵性貧血現(xiàn)象十分普遍，因此,家庭餐桌上多出現(xiàn)些有動物血的菜肴，可以有效促進家人健康,尤其對生長發(fā)育期的兒童、孕婦或哺乳期婦女特別有益,還能預防中老年人患冠心病、動脈硬化等病病癥。

       我們常聽說，吃豬血可以排除腸道垃圾，起到解毒的作用，但是有的朋友反映，吃豬血后，拉出來的大便是黑色的，這不免讓人感到奇怪，吃豬血拉黑便是排毒嗎?還是出現(xiàn)了什么不正常的現(xiàn)象呢? 

       很多人覺得吃豬血拉黑便是因為肺部粉塵被清除，體內(nèi)排毒的效果，實際上，吃豬血雖然可以排毒，但并不能跨越食道，去清除呼吸道的粉塵，所以吃豬血拉黑便并不是就表示是在排毒。

       造血的主要原料是鐵劑，豬血中含有大量的鐵，鐵經(jīng)過腸道時會被人體吸收，在沒有完全被吸收的情況下，鐵在胃酸和腸道細菌的作用下，與硫化物會結(jié)合形成黑色硫化亞鐵，所以拉出來的大便會呈黑色。

責任編輯：何妹