咳痰喘的克星找到了，常吃此果，能鎮(zhèn)咳祛痰，溫肺散寒效果好！在平時還可以吃的就是杏了，由于杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強，這樣對我們改善身體不適有意義，可以很好的促進我們的肺部健康，是止咳化痰的好選擇。

      杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì)，并且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康、的細胞無任何毒害。

      杏仁富含維生素E，有美容功效，能促進皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤。杏含有豐富維生素A，有防止夜盲癥和視力減退的作用。

食用禁忌：

       杏肉屬于寒性食物，一般嬰幼兒吃了全造成消化系統(tǒng)的紊亂，甚至會出現(xiàn)上火，腹瀉等癥狀。

責任編輯：何妹