半世功夫半世文,
敢憑禿筆寫煙云。
三端之妙在揉轉,
蚯蚓鉆泥巧耕耘。
太極拳意和筆意同,無意顯真意,皆以柔顯剛,忌外形上有意做作、亂抖,假裝有力狀。練拳,搖頭擺尾,身手亂抖,久之傷膝損頭。寫字,僅翻腕抖手,有意扭捏,故作老辣,字必火大氣燥,滿紙江湖。
軟鋒絞轉才顯力,慢拳纏絲才有勁。揉筆如蚯蚓鉆泥拱土。鉆,由外而內為楔入。拱,由內向外是擠出。土硬蚯蚓軟,硬拱,快鉆,皆不行。唯吃住土隙一毫毫慢慢研磨,緩擠慢鉆,松中有緊,該用力時全身送之。土中鉆,四面八方皆要擠到,才能成洞,八面出鋒出的是渾圓鋒勁,非鋒形。蚯蚓露出一半身子,很難把它從土里拽出來,因為它用肌肉牢牢頂擠住洞壁。此勁,于拳為掤勁,含掤法,但不限于掤法,八法皆不能離此勁。無此勁則不能稱太極拳; 于書為中鋒之勁,含中鋒之形,但不限于中鋒之形,諸鋒形皆不能離此勁。無此勁則不能稱書法。
~~~壬寅十月初六圣子于隨齋并撰。

責任編輯:孫克攀
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