兩個概念的基本定義

      1、關(guān)于自尊：自我肯定、自我感覺良好、并認許自我。

      2、關(guān)于自尊心：尊重自己、維護自己的人格尊嚴、不允許別人侮辱和歧視的心理狀態(tài)。

兩個概念的基本含義

      1、自尊：心理學(xué)上，自尊感可以是個體對自我形象的主觀感覺，可以是過分的，或者不合理的。一般來說，心理健康的人，自尊感比較高，認為自己是一個有價值的人，并感到自己值得別人尊重，也較能夠接受個人不足之處。

      2、自尊心：具有自尊心的人，能夠積極履行個人對社會和他人應(yīng)盡的義務(wù)，對工作有強烈責(zé)任心，在學(xué)習(xí)方面能夠發(fā)揚自覺，勤奮刻苦的精神。

      自尊的心理品質(zhì)不是天生的，而是在生活學(xué)習(xí)和工作中，逐步培養(yǎng)起來的。形成自尊感的要素有安全管、歸宿感、成就感等！這些都是與個體外在環(huán)境相關(guān)的。

      自尊心也不是先天的，正確的自尊心也要靠后天培養(yǎng)。想擁有正確的自尊心，需做到以下幾點：1，尋找過個人自尊的支點：顯然這個支點應(yīng)該是指自己突出的優(yōu)勢和長處。2，要有正確的方向：要將自己的自尊感上升到集體的、國家的層面。

上面是書本理論知識，我轉(zhuǎn)述

       注：圖片來自于網(wǎng)絡(luò)個人理解，自尊就是自我的認定，它是主觀的；自尊心就是對別人對自己認定的反應(yīng)；是種對外界認定的反應(yīng)，顯然還存在第三方認定：客觀認定。前兩者認定都不會是客觀的、也是不全面的，但權(quán)威的客觀認定，又沒有執(zhí)行主體，留給前兩種互相傷害。

      不過一般來講，主觀的自我認定，是負責(zé)任的、持久的，但高估的時候居多；外界的認定，沒有負責(zé)任的義務(wù)，隨心所欲居多！

       回到問題本身，自尊心與自尊隨影而行。人是種群居動物，總是要在群體中找到自己的位置，這個位置就是個人與群體的相安，：既保持自我的獨立，又保持和群體的和諧相處。這個位置要有安全感、歸宿感以及成就感。簡單的說，在主觀認知和身處的外界認定相對一致時，人就獲得了安全感。

      自尊心與自尊在人生尋找自我的路上好像一對姊妹花，自尊負責(zé)漫漫長路的尋求，自尊心負責(zé)感知一路上的或春風(fēng)十里，或雪飄萬里，但無論傷的多深，都會堅持為自尊提供信息支援。

       所以我說，女性沒有自尊心，活不出自己；自尊心太強，總傷自己！一路荊棘，偶爾低頭，給自尊心一點包扎的時間也是好的！

責(zé)任編輯：何妹